Untitled Document
Untitled Document
ثلاث عادات صحية لشعر أكثر كثافة
13:18
12 أيلول
  • 9,912
    مشاهدة
  • ثلاث عادات صحية لشعر أكثر كثافة
    ثلاث عادات صحية لشعر أكثر كثافة
 
الشعر عنوان الجمال والجاذبية ويتعرض لعوامل عدة تتلفه وتجعله في حالة سيئة، اليك أهم العادات الصحية بحسب موقع سيدتي، بإمكانها أن تزيد من كثافة الشعر بكل سهولة وبدون أي معاناة.

- شرب الماء بكثرة، فالماء هو المفتاح الحقيقي لصحة الشعر والبشرة.


- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن والحديد. 



- النوم بشكل كاف والابتعاد عن الاجهاد، ممارسة اليوغا مفيدة ايضا. 
 
 

الكلمات الدليلية

التعليقات (0)

 

أضف تعليقاً